O que é a EVITAÇÃO e por que evitamos?

para você que se sente INSUFICIENTE ou SEM VALOR

ação oposta: técnica para lidar com ANSIEDADE, depressão e PROCRASTINAÇÃO

Autismo e Evitação - por que algumas pessoas autistas não toleram ordens

COMO PUXAR O TAPETE DE UM MANIPULADOR | Marcos Lacerda

"NADA VAI DAR CERTO"; “As coisas são assim, não vão melhorar”: esquema de NEGATIVISMO e PESSIMISMO

o que é a hipercompensação - você também se precisa | podcast | #28

“eu não me encaixo”; “sempre sinto que estou fora dos grupos”: esquema de ISOLAMENTO SOCIAL

Modo ADULTO SAUDÁVEL l Terapia do Esquema

Teoria do Apego

Os 11 prejuízos de comunicação social que definem o autismo

Por que tudo me fere? Entendendo a sensibilidade emocional

Transtorno de ansiedade social (TAS) ou Fobia Social

"só tenho VALOR se me aprovarem"; "sou viciada em ELOGIOS e STATUS" - esquema de BUSCA POR APROVAÇÃO

“não consigo ter DISCIPLINA”: Esquema de AUTOCONTROLE e AUTODISCIPLINA insuficientes

O QUE SÃO ESQUEMAS? CRENÇAS X ESQUEMAS; como se desenvolvem os esquemas?

MEDO: como lidar? por que ele existe?

"NUNCA está bom o SUFICIENTE": esquema de PADRÕES INFLEXÍVEIS

Ciclo de Manutenção da Ansiedade

APEGO EVITATIVO x APEGO ANSIOSO: O que cada um diz sobre suas RELAÇÕES? - Psicóloga Pâmela Brum

"NÃO SOU CAPAZ" - esquema de DEPENDÊNCIA & INCOMPETÊNCIA