【健康好生活 超精彩回顧】「抗氧化」防衰老！青春永駐保健康 /// 芝麻醬鮮蔬 味噌咖哩五蔬鮮魚鍋 抗氧醬沁海鮮 刺五加地榆可可飲

幾乎沒有女人不想讓自己成為凍齡美女的。
因此，許多女人花了大把的金錢去買昂貴的保養品，
就是要讓自己青春永駐。
而其實要留住青春、對抗衰老有一個很大的關鍵，
那就是吃「抗氧化食物」。
根據研究顯示，台灣10大死亡原因中，
有7種疾病的致病原因與自由基有關，
而自由基與癌症的關係更是密不可分。
要怎麼讓自己常保健康外，又能夠青春永駐?!
今天的健康好生活，就要透過各種食物的營養素，
教你不僅吃出健康來，還能越來越年輕!!


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生活好朋友 #洪素卿 醫藥記者
醫生好朋友 #鄒瑋倫 中醫師
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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