SUPERANDO DESAFIOS DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL E RELACIONAMENTOS CONTURBADOS | Julia Mendler #04

Se você já passou por um relacionamento tóxico, ou se está em dúvida se o seu namoro ou casamento está sendo saudável, esse episódio é para você!

Nesse episódio, falamos sobre como a dependência emocional (ou dependência afetiva) pode destruir nossa saúde mental e nosso amor-próprio com uma convidada ilustre! A Ju Mendler, especialista em relacionamentos e estudante de psicologia e nutrição, conta sobre histórias de seus relacionamentos passados e em como aprendeu a se livrar da dependência emocional.

E para quem não sabe o que é dependência emocional, é quando a pessoa dá permissão aos outros que afetem suas emoções e passa a dependentes desses para sentir alegria.

Não aceite migalhas de amor! 💜

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00:00 - Apresentação
01:43 - Como faço para esquecer alguém?
04:55 - Como sair de um relacionamento abusivo?
10:08 - Amizade e relacionamento
11:35 - Tentar controlar a vida do parceiro
14:50 - Não aceite migalhas de amor!
19:00 - Sofrer por amor
27:14 - Você vive para o outro ou vive para você?
28:15 - Dependência emocional
30:32 - Nossa mente e o nosso desejo
34:40 - Medo de ficar sozinha
39:57 - Você quer ou você precisa?
46:10 - Você está buscando a felicidade ou evitando o sofrimento?
47:30 - Por que tantas pessoas se divorciam?
50:53 - Como dar certo em um Relacionamento?
52:00 - Dinâmica - O que você faria?
58:21 - O Autocuidado é importante!

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