ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋

ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋


السلام عليكم متتبعي قناة Nadia’s Kitchen لقد تم تغيير بسيط في إسم قناتي على اليوتيوب وأصبح
مطبخي الصحي Nadia Gerhard's Kitchen

المقادير 🌸

250 غ الجبن الطبيعي
150 غ الشوفان
بيضة كبيرة
ملعقة زريعة الكتان أو أي نوعية
ملح
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
التزيين اختياري 🌸
بذور القرع أو بذور اليقطين



صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈   / nadia_gerhards_kitchen  



جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حامض أو خل بطريقة سريعة مذاق لايقاوم مغديش يخطاك فالرمضان 👌    • جبن جبلي منزلي ب 2 مكونات فقط بدون حامض أو...  



خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم بطريقة سهلة وسريعة للفطور غزالين طوووووب 👌👌👌    • خبيزات صحيين بالقمح الكامل شهوة منهم بطريق...  



بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات بدون خميرة بطريقة سريعة ولذيذة للكيتو دايت low carb pizza    • بيتزا صحية للرجيم قليلة الكربوهيدرات بدون ...  



طريقة تحضير مكعبات ماجي مرق نباتي منزلي. بدون مواد كيماوية بكل سهولة بطريقتي الخاصة روووعة 100/100    • طريقة تحضير مكعبات ماجي مرق نباتي منزلي. ب...  


حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط بمقادير بسيطة جدا بدون سكر أو دهون للرجيم بدون حرمان صحي ولذيذ 😋👌👌    • حضري ألذ سلو أو السفوف بالشوفان فقط بمقادي...  


سلو أو السفوف ديال نخوة صحي بالشعير بواحد طريقة سهلة وسريعة قليل لي كيعرفها منكم    • أخيرا شاركت معاكم سلو أو السفوف ديال نخوة ...  


ألذ وأروع سلو أو (السفوف) بطريقة صحية بدون طحين أبيض او سكر 💯 💯 مع طريقة الاحتفاظ به لمدة أطول    • ألذ وأروع سلو أو (السفوف) بطريقة صحية بدون...  


ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منزليا بكل سهولة صحية للرجيم بدون حرمان وناجحة ومقرمشة 100/100    • ورقة البسطيلة بالقمح الكامل محضرة منزليا ب...  

طريقة تحضير عقدة اللوز صحية 💯 بدون سكر أو دهون بمكونين فقط سهلة وسريعة ( لاتفوتكم )👌    • طريقة تحضير عقدة اللوز صحية 💯 بدون سكر أو ...  

خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان شهوة منهم سريعين للفطور والسندويتشات طووووووب👌👌    • خبيزات صحيين بالقمح الكامل والشوفان شهوة م...  


كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة مختلفة بكل سهولة رووعة المذاق 😋😋😋    • كورات الطاقة ببقايا دبس التمر بطريقة مختلف...  


فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋    • فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط...  


باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز وتنشيط العقل وعدم النسيان 💪💪    • باش تبداو فطوركم ب 3 مكونات فقط لتقوية الذ...  


#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف #الرياضة
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #المخبوزات
#وجبات_صحية #ألمانيا #المانيا #أنواع_الدقيق_في، #Pain_de_mie #kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei #keto #الخبز_صحي_للفطور #رياضه #مطبخي_الصحي
#Nadia_Gerhard’s_Kitchen #الشوفان #السحور #رمضان