Интервью с врачом ТРАВМАТОЛОГОМ-ОРТОПЕДОМ | Ортопедические стельки полезны или вредны
Автор: Бег с Еленой Орловой | RunUp
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 1943
Елена Орлова обсуждает с ведущим специалистом клиники «Семейная» Артуром Абгорян, как минимизировать травмы во время бега
00:39 - Знакомимся с гостем
04:16 - Как важен спорт для суставов
15:35 - Минимальная физическая активность для здоровья
19:17 - На каком покрытии лучше бегать для здоровья суставов и мышц
25:14 - Бег и его влияние на колени
29:55 - Психологическое влияние бега на человека
32:25 - Стельки - необходимость или вред
44:09 - В каком возрасте не стоит начинать заниматься спортом
47:02 - Самые распространенные травмы у бегунов-любителей
51:22 - Зачем необходимо чередование физической нагрузки
58:08 - Как скоро стоит начинать бегать после травмы
01:00:51 - Как начать заниматься спортом
01:04:02 - Можно ли бегать с грыжей поясницы
01:06:08 - С чего стоит начать при выявление травмы
01:09:20 - Нужно ли принимать глюкозами и хондроитин для суставов
01:11:04 - Стресс-перелом: что делать
Выпуск с врачом-эндокринологом • Интервью с врачом-ЭНДОКРИНОЛОГОМ, диетолог...
Выпуск про форсаж • Как сгорают бегуны на форсаже | Почему нел...
Соц сети
Елена Орлова https://www.instagram.com/elena__orlo...
Абгарян Артур https://www.instagram.com/doc.art.abg...
Видеоурок по технике бега https://runup.team/master-klassa-elen...
Подробнее о тренировках начинающих нашего бегового клуба и не только на сайте https://runup.team/
Записывайся на онлайн и офлайн тренировки https://t.me/@runupmoscow
Наше комьюнити | ТГ-канал https://t.me/runforeveryone
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
