Como “DES-FERRAR” o seu CÉREBRO (mais foco) e menos procrastinação

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Eu mesmo sofri muito com a falta de atenção, falta de foco e concentração e após estudar psicológica e aprofundar ainda mais com estudos de neurociência, percebi que grande parte do meu problema para atingir metas, atingir objetivos e motivo da minha procrastinação era justamente não entender como lidar com os excessos de estímulos que estavam ferrando o meu cérebro.

E realmente acho que essas dicas que mudaram minha rotina e vida podem ajudar você também.

☀️ O QUE É O PROJETO DESPERTOS?
O Despertos é um projeto de autodesenvolvimento focado em ter uma vida que faça mais sentido (livre de sofrimento emocional) com base na neurociência e na psicologia comportamental.

Para ver todos os detalhes do Projeto Despertos é só acessar: https://despertos.com/?utm_source=DES...

🛟 Informações de Atendimento Psicológico: https://luizcristofari.com

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CAPÍTULOS
0:00 O problema que ninguém explica
6:05 Porque o foco é essencial?
7:00 Como des-ferrar o nosso cérebro?

🔹 Hashtags: #autoconhecimento #inteligenciaemocional #psicologia #procrastinacao #produtividade #foco