A Meditação Mais Acolhedora Para Dias de Baixa Autoestima | Meditação Guiada ✨
Автор: Camila Zen
Загружено: 2025-12-06
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Em dias de baixa autoestima, nossa mente pesa, o coração aperta e tudo parece mais difícil.
Esta meditação foi criada para esses momentos, aqueles em que você precisa de acolhimento, gentileza e um espaço seguro para respirar de novo.
Aqui, você vai encontrar calma, suavidade e um convite para lembrar do seu valor.
Não importa como você chegou até aqui… o importante é que você veio.
E esta meditação é para te levantar com carinho.
🌿 Esta prática ajuda a:
– Fortalecer a autoestima
– Acalmar pensamentos negativos
– Suavizar a autocrítica
– Resgatar confiança e amor-próprio
– Reduzir a sensação de inadequação
– Reconectar você consigo mesma
Respire fundo, venha com calma.
Você merece se sentir bem e tudo começa agora. ✨
Amor e luz, namastê 🙏🏻
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/ @camilazen
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