劇的にスポーツが上手くなる！スウィング、スローイング編

動画をご覧いただきありがとうございます。

今回は野球やゴルフ、テニスなど、スポーツ動作に焦点を当てて、身体塾メソッドをお伝えします。

スウィングやスローイングは肩甲帯の動きがポイント

歩きではバランサーとして動きますが、これを主体に使うのがスウィング。

歩きと同時にスポーツも上手くなるのが体塾メソッド！

ぜひ力を抜いたスウィングを身につけてください！

湘南トレーナーズオフィスは神奈川県小田原市から健康や運動に関するサポートを行っております。腰痛や膝痛などの個別相談や施術、パーソナルトレーニング、一般向けセミナー、トレーナー、指導者養成講座など、ニーズに合わせたサービスを提供しております。

2ヶ月で一生モノの身体を作る。「身体塾パーソナル」のご案内！
https://syonan-t.info/2021/01/30/%e8%...

内山式ウォーキング認定講座、身体塾アカデミーはこちら
身体塾アカデミー https://syonan-t.info/2021/03/28/%e8%...

湘南トレーナーズオフィス　HP
https://syonan-t.info/

Facebook　
  / satoshi.uchiyama.18  
著書　力を抜けば身体すっきり　電子書籍　
https://www.amazon.co.jp/dp/B07J55LHX...
Facebook　身体塾グループ　にご登録ください！
  / 889299468258615  

内山　聡　プロフィール
湘南トレーナーズオフィス合同会社代表
健康運動指導士
文教大学大学院　人間科学修士
アドラー心理学　ELM　勇気づけリーダー
エグザス（現コナミスポーツ）、ゴールドジムトレーナー
を経て自治体、企業向け健康事業を15年、従来の鍛える健康法に疑問を持ち、武術やヨガ、気功、能楽などの伝統文化の中にある動きを研究。
力ではなく合理的な動きで健康とパフォーマンスを同時に実現できる理論を確立。
姿勢、呼吸、歩きを中心にした、日常動作改善メソッドを個人から企業、団体向けに提供しています。
また自律神経や脳波、心理学など、心の面からも人間を捉え、見えない世界の法則である量子力学を融合させた、幸せになる健康法を発信中！
毎週水曜、金曜日にライブで発信中！