Как научиться БИТЬ правильно Дома за 4 минуты без Тренера!
Автор: Бокс Руслан Марат
Загружено: 2024-11-29
Просмотров: 1111807
В этом видео вы узнаете, как правильно поставить удар всего за 4 минуты без тренера и сложных терминов! Я представлю вам простой метод, который поможет вам освоить технику удара прямо у себя дома. Вы увидите, как легко можно научиться бить правильно, используя только карандаш.
Я разберу распространенные ошибки новичков и покажу, почему важно сначала освоить технику удара без утяжелителей. Узнайте, как расслабленные мышцы играют ключевую роль в достижении максимальной силы и скорости удара. Этот метод подходит для всех уровней подготовки — от новичков до опытных боксеров.
Не упустите возможность изменить ваше представление о технике удара и улучшить свои навыки всего за несколько минут!
#бокс #техникабокса #спорт #boxing #boxingtraining #боксерскиетренировки
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
