Kas muusika aitab jõuksis tõsta?
Автор: personaaltreener Marek Tihhonov
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 64
Kas jõusaalis muusika kuulamine mõjub treeningule ja selle tulemustele hästi või pigem segab? Milline on jõusaalis treenitav võimekus, mille puhul muusikakuulamine tõepoolest pigem halvendab tulemusi? Vaata videot ja saad teada.
-------------------
Preferred Music Genre Benefits During Strength Tests: Increased Maximal Strength and Strength-Endurance and Reduced Perceived Exertion - https://www.researchgate.net/publicat...
The influence of music genre on explosive power, repetitions to failure and mood responses during resistance exercise - https://www.sciencedirect.com/science...
Effects of Music in Exercise and Sport: A Meta-Analytic Review - https://psycnet.apa.org/fulltext/2019...
Lihastreening, mida sa ei tee (aga vbl peaksid) - • Lihastreening, mida sa ei tee (aga vbl pea...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
