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【食後すぐ!が痩せる秘訣】たった6分!食後の血糖値を下げて爆痩せする!【ダイエット】
Автор: ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Загружено: 2021-10-19
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トレーニング開始【 0:32 ~ 】
miey
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【自己紹介】
骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE STUDIO mieyオーナー兼講師。産後太りから11kg減量に成功。現在はスタジオやオンラインサロンで指導を行うほか、YouTubeやInstagramで筋肉や骨格の仕組みについてのメソッドを配信、地上波テレビに出演、フィットネスウェアの開発に携わるなど、幅広く活躍中。
Instagram @miey_bodymake
#ダイエット
#食後
#ブス美
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