Salmón Onigiri muy delicioso / Vlog / Japón / Embarazada

Voy a cocinar el desayuno de onigiri y llevarlos.
Espero que disfruten de este vídeo. 🍙🌊

◆Índic
00:00 Inicio
00:00 Preparar onigiri
00:00 Servir en la caja de obento
04: Vamos a desayunar en la playa

◆Ingredientes y preparación (Para 5 onigiri)
・1 salmón
・4 hojas de shiso(o perilla verde)
・1 cucharada de salsa de soya
・1 cucharada de semilla de sésamo
・300g arroz al vapor(Hecho sin sal ni aceite)
Nota de cocinar: 1 cucharada = 15 ml, 1 cucharadita = 5 ml

◆Preparación
1. Cortar el shiso en juliana.
2. Saltear 1 salmón ambos lados a fuego medio. Cortarlo con los palillos. Quitar la piel y las espinas del salmón.
3. Bajar el fuego y agregar las hojas de shiso y 1 cucharada de semilla de sésamo. Sazonar con 1 cucharada de salsa de soya.
4. En un bol echar 300g arroz al vapor y los salmones. Mezclar bien. Es importante que prepare la forma del onigiri con el arroz en caliente para hacerlo más fácil.
5. Poner el arroz encima del papel de film plástico. Darle forma de triangular a los onigiri.

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Datos Nutricionales (Cantidad por 1 onigiri)
Calorías 147Kcal／Proteína 5.3g／Grasa Total 3.2g／Carbohidratos 24.3g／Sodio 0.5g
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Hola todos/as.✿ Me llamo Nao. Me gustaría compartirles a ustedes la comida japonesa y saludable, que es fácil de preparar. Espero que cocinen y disfruten con sus niños/as y su familia. ¡Muchos besos!