No tienes tiempo para desayunar?Eso es hasta hoy te enseño a hacer un desayuno saludable nutritivo😍
Автор: myfood82k
Загружено: 2022-11-09
Просмотров: 207
Avena transnochada sabor a chesecake de fresa 😍😍🤤 esto ya es otro nivel , fácil rápido , nutritivo y además vas a sentir que te estás comiendo un postre no un desayuno y menos que es saludable se los prometo 😍😍🤤
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Yo hice una cantidad grande porque me encanta que me quede 😂😍
🍓2 tazas de avena en hojuelas
🍓5 cucharillas de yogurt griego
🍓2 cucharillas de queso crema
🍓3 cucharillas de chia
🍓1 cda de mermelada de fresa sin azúcar ( puedes ver una receta en mi canal de YouTube myfood82k o comprarla lista sin azúcar )
🍓1 taza y media de leche de su preferencia
🍓1 cucharilla de vainilla
El procedimiento está en el video
Tips ( se lleva a la nevera por toda la noche y al día siguiente estará lista si ves que quedo muy espeso puedes agregar un poco más de leche hasta obtener la textura que se ve en el video pero no creo que haga falta #overnight #sinazucarrefinada #sinazúcar #recetas #avenatrasnochada #recetassaludables #recetasfaciles #reels #ideas #desayuno
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