Як я справляюсь із рхп? | шляхи подолання, практики, пошуки себе
Автор: Марійка Глушакова
Загружено: 2022-04-21
Просмотров: 10503
усім привіт! це відео я присвятила болючій темі розладу харчової поведінки. поговоримо з вами про дієві, але тригерні способи його подолання, як, власне, я борюсь уже більше року з переїданнями та як стала на шлях до здорового сприйняття їжі. приємного перегляду!
канал української психологині Євгенії Стрелецької - / %d0%95%d0%b2%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f...
відео-лист, який допоміг мені - • Эмоциональное переедание: худей без диет н...
0:00 - вступ
1:19 - історія моїх кп
5:08 - 3 шляхи подолання рхп
5:45 - зняття обмежень
8:33 - (не)підрахунок калорій
9:09 - не відчуваємо провини
10:27 - як розпізнавати емоції
12:53 - підсумки
14:04 - моя рекомендація
14:39 - кінець
інстаграм - / idntfmepls
телеграм-канал - https://t.me/depthnud
я Маша і мені 18.
люблю багато розмовляти, фотографувати на улюблений плівковий фотік, заглиблюватись у психологію людини (зокрема свою), займатись йогою та пити каву!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
