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【総集編】【1日10回だけ!】60歳からの筋トレ!スクワットがもたらす素晴らしい体の変化5選

Автор: ゆっくりは健康になりたい。

Загружено: 2026-01-05

Просмотров: 9362

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【総集編】【1日10回だけ!】60歳からの筋トレ!スクワットがもたらす素晴らしい体の変化5選 

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■本日の動画構成
0:00 【1本目】【1日10回だけ!】60歳からの筋トレ!スクワットがもたらす素晴らしい体の変化5選 
16:18 【2本目】【プロテインと一緒に取るだけ】筋トレ効果を倍増させるもの5選 
■BGM
本編
   • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...  
ED
伝承の丘
   • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】  

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

【総集編】【1日10回だけ!】60歳からの筋トレ!スクワットがもたらす素晴らしい体の変化5選

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