পাঁচটি ফল যা ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে! Five fruits that help lower blood pressure. Dr A Pande

সহজে ওষুধ ছাড়াই ব্লাড প্রেশার কমানোর সাত উপায় I Seven ways to easily lower BP without medicines.

আপনার হৃদয় সুস্থ রাখতে সাতটি সবজি I 7 Vegetables in your daily cooking to keep your heart healthy.

চা না কফি, হার্টের জন্য কোনটা সেফ ? কোনটা ব্লাড প্রেসার কমাতে সাহায্য করে ? Dr Arindam Pande.

বয়স কি ৫০ পেরিয়েছে? এই পাঁচটি খাবার অবশ্যই খান If you are over 50, then must eat these five foods.

সকালে উঠে এই সাতটি কাজ করুন ! সকালের ৭টি অভ্যাস যা আপনাকে ব্রেন স্ট্রোক থেকে বাঁচাতে পারে Dr A Pande

চারটি জুস যা ব্লাড প্রেসার বাড়িয়ে দেয়! কোন জুস গুলি ব্লাড প্রেসারের রোগীদের জন্য ভালো? Dr A Pande

উচ্চ রক্তচাপ হলে কী করবেন? হাইপারটেনশন - ব্লাড প্রেশার - হাই প্রেশার - Hypertension #drmoniruzzaman

উপোস করার কি কোনও লুকানো বিপদ আছে ? Is there any hidden dangers of intermittent fasting ? Dr A Pande

কিডনি ভালো রাখতে মেনে চলুন এই ৭ নিয়ম I Keep your kidneys healthy for your heart. Dr Arindam Pande

প্রতিদিন খাবেন এই খাবার | ওষুধ ছাড়াই BP Control | By Dr Arup

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ СВОИМИ РУКАМИ

কোন তেল খাবেন ? Which cooking oil you should consume? 3 best & worst cooking oils! Dr Arindam Pande.

উচ্চ রক্তচাপ কমানোর ১০টি ঘরোয়া উপায় | 10 Home Remedies to Reduce High Blood Pressure | Health Tips

রক্তে কোলেস্টেরল বাড়লে কী করবেন? ৫টি নিয়ম মেনে চললে কমবে রক্তের কোলেস্টেরল | কোলেস্টেরল কমানোর উপায়

ঘুম না হলে করণীয় ৷ ঘুমের ওষুধ ছাড়াই দ্রুত ঘুমানোর ঘরোয়া কৌশল ৷ ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি | insomnia

অমরত্বের চাবিকাঠি! দশটি অভ্যাস যা আপনার বয়স কমাতে সাহায্য করে.10 habits that will help you age less

৫০ বছর বয়স পার হয়ে গেলে কোন চারটি ফল ভুলেও খেতে নেই। 4 best and 4 worst fruits for above fifties.

রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই ঘরোয়া পদ্ধতি | Dr Haque (PhD, ND, FDM)

হাই ব্লাড প্রেশার কমানোর ঘরোয়া উপায় — ডা. তাসনিম জারা (প্রতিষ্ঠাতা, www.shohay.health/)

সব হাই প্রেসারে কি ঔষধ লাগে? Dr.Saklayen Russel