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Post Prep Insights: Was ich wirklich esse! 🍽️
Автор: Lena Ramsteiner
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 6988
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In diesem Video zeige ich dir meinen echten Post-Prep Full Day of Eating. Kein Schönreden, keine Fake Meals, genau das, was ich wirklich esse, um nach dem Wettkampf wieder zu normalisieren.
➡️ Meine aktuelle Strategie nach der Bühne
➡️ Wie ich Cravings kontrolliere & Struktur reinbringe
Wenn du Fragen zur Post-Prep Ernährung hast, schreib sie gerne in die Kommentare!
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