Dein Workout für den Oberkörper |
Автор: DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
Загружено: 2022-06-27
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Du suchst ein Training für deinen Oberkörper? Dann bist du bei diesem Workout genau richtig. Die Fitness-Expertin Franzi zeigt dir Übungen, die speziell die Muskulatur in deinem Oberkörper fordert. Du benötigst zwei Hantel-Sets. Greife gerne zu etwas mehr Gewicht: Der Fokus liegt auf wenigen Wiederholungen mit hoher Intensität.
Jeden Dienstag ein neues Workout – hier auf YouTube oder um 18:30 Uhr als Livestream auf dem Instagram-Kanal der DAK-Gesundheit: / dakgesundheit
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