🤯 Se sua Mente Está Criando o Pior Cenário Possível. FAÇA ISSO!
Автор: Psicologia Portátil
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 51
Você vive no "E se..." pensando sempre na tragédia iminente? 😨 Aquela ansiedade que transforma um pequeno problema em algo gigantesco tem nome: pensamento catastrófico!
Neste vídeo, vamos revelar uma técnica poderosa da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para desativar essa "vozinha" e reconquistar a sua paz. 🧘♂️
O que de pior pode acontecer? A resposta não é o que você pensa!
➡️ Assista agora e descubra os 04 PASSOS PRÁTICOS para começar a aplicar a Descatastrofização no seu dia a dia e transformar o medo em uma visão mais realista e otimista. Sua saúde mental agradece! 😉
Instagram
instagram.com/psicologia_portatil?igsh=NmNpZHZ4bGFjZ3pt
#Psicologia #TCC #Ansiedade #SaúdeMental #HugoMerencio
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
