Trop lent ? Trop faible ? VOICI LA VÉRITÉ

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Dans cette vidéo, je te montre les tests physiques utilisés par les pros comme au Real Madrid pour savoir exactement :
• Si tu dois travailler ta force ou ta réactivité
• Comment corriger un déséquilibre musculaire
• Et surtout… quoi faire pour progresser plus vite

Si tu veux éviter les blessures, gagner en explosivité et prendre de l’avance sur les autres joueurs, ces tests sont la base.
🎯 Pas de séances au hasard : un plan 100 % adapté à ton profil physique.

🔥 Regarde bien la vidéo jusqu’au bout : tu vas comprendre pourquoi la plupart des joueurs amateurs stagnent… et comment toi, tu peux accélérer ta progression.

👀 Qui suis-je ?
Je suis Nicolas, préparateur physique spécialisé dans le football depuis 2006.
J’ai travaillé au sein de clubs de niveau national comme le Red Star FC, et avec une sélection nationale, pour comprendre ce qui fait réellement progresser un footballeur.

Aujourd’hui, j’aide des joueurs de tous niveaux à développer leur physique, booster leur explosivité et devenir plus performants sur le terrain.

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