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5分鐘 冥想引導｜胃部修復與療癒｜432Hz 釋放難以消化的經驗與愧疚感
Автор: 愛旭黎的療癒時光
Загружено: 2024-09-07
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歡迎收聽愛旭黎的療癒時光，今天我們要進行的部位是「胃」。
現在人生活中存在著各種壓力，常常胃部會有一種緊繃與張力。
長久累積下來，除了消化不良、身體容易感覺沉重以外，更容易有胃食道逆流、胃潰瘍，而身體無法透過胃的消化得到營養也會陸續受到影響。
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#冥想 #冥想引導 #meditations
▍About Ashley
在靜心冥想與瑜珈深耕多年的Ashley，欲透過兼具鍛鍊與修復療癒的瑜珈課程，融合瑜珈、中醫、阿育吠陀的療癒面向與道家禪學的養心之道，協助人們找到一條向內根植，自我支持的道路。
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