5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ТИХО РАЗРУШАЮТ КОСТИ И ВЫЗЫВАЮТ БОЛИ В НОГАХ | Здоровье с Доктором

5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ТИХО РАЗРУШАЮТ КОСТИ И ВЫЗЫВАЮТ БОЛИ В НОГАХ | Здоровье с Доктором

Многие даже не подозревают, что ежедневные продукты из холодильника
могут незаметно разрушать кости, вызывать боль в ногах и ускорять остеопороз.

В этом видео Здоровье с Доктором подробно объясняет,
почему сахар, газировка, кофе, переработанное мясо, соль и алкоголь
мешают усвоению кальция и ослабляют костную ткань с возрастом.

Вы узнаете:
– какие продукты выглядят безобидно, но истощают кости
– почему усталость и боль в ногах — это не просто возраст
– какие простые изменения в питании помогают сохранить подвижность

Канал Здоровье с Доктором создан для тех, кто хочет
двигаться легко, жить без боли и сохранять силу после 50 лет.

Подписывайтесь на Здоровье с Доктором,
чтобы получать проверенную информацию о питании, привычках и здоровье.

Каждое видео Здоровье с Доктором — это шаг к активной и долгой жизни.
Смотрите до конца и делитесь этим видео с близкими — Здоровье с Доктором заботится о вас.

00:00 Почему еда разрушает кости незаметно
01:55 Сахар — скрытый враг костей
05:07 Газировка и кофе: потеря кальция
10:25 Переработанное мясо и хрупкость костей
13:55 Соль и вымывание кальция
16:49 Алкоголь и ускоренное старение костей
19:48 Главная ошибка питания после 50
20:45 Что изменить, чтобы вернуть силу и подвижностьПодпишитесь на Здоровье с

Доктором уже сегодня и начните заботиться о своем здоровье с самого утра!
   / @ЗдоровьесДоктором60  

Мои лучшие видео:
•    • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которы...  
•    • 3 фрукта, которые очищают почки и спасают ...  
•    • Пожилые люди теряют мышцы из-за одной ошиб...  

Плейлист:
•    • Здоровье с Доктором