Trénink břicha a středu těla [břišní "buchty", HSS, hubnutí břicha, základní anatomie + cviky]
Автор: Tvuj Trener
Загружено: 2024-06-16
Просмотров: 670
Klíčová slova: břišní buchty, core, hss, cviky na břicho, zhubnout břicho, fitness, zhubnout břicho, nabrat svaly, zhubnout boky, zhubnout zadek, Tvůj Trenér, Bez Keců Do Formy
--------------------------------------------------------
Sledujte nás také na:
--------------------------------------------------------
🌍 www.TvujTrener.com 👈🏻
📱 www.facebook.com/tvujtrenercom 👈🏻
📷 www.instagram.com/tvujtrenercom 👈🏻
---------------------------------------------------------
Stravovací plán s recepty na míru:
---------------------------------------------------------
🍏 https://www.tvujtrener.com/stravovaci... 👈🏻
------------------------------------------------------
Tým Tvůj Trenér
00:00 Úvod
00:13 Břišní skupiny svalů obecně
04:51 Specifické cviky
07:35 Trénink břišního svalstva a středu těla
10:01 Mýty ohledně tréninku břicha
12:00 Konkrétní tipy za nás
![Trénink břicha a středu těla [břišní "buchty", HSS, hubnutí břicha, základní anatomie + cviky]](https://ricktube.ru/thumbnail/HWvcl14adOo/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![🏋️ Pozitivní dopady silového tréninku v praxi [zkušenosti lidí, posilování pro děti a ženy?]](https://ricktube.ru/thumbnail/Aa84b2vdlyY/mqdefault.jpg)
![Jak ušetřit při nákupu potravin? [porovnávání cen vs. kvalita, tipy na nákup]](https://ricktube.ru/thumbnail/gdguB_ZnSho/mqdefault.jpg)
![🚫 Stagnace ve FITNESS [jaký je můj cíl, progresivní přetížení, je stagnace vždy špatná?]](https://ricktube.ru/thumbnail/BNb5nH5AZng/mqdefault.jpg)
![🎙️ OBEZITA jako problém? [statistika nadváhy v ČR, genetika, štítná žláza, nejčastější důvody]](https://ricktube.ru/thumbnail/qkJTGldBE_c/mqdefault.jpg)
