기 버터 듬뿍 안돼요! MCT 듬뿍 안돼요!

이번 영상은 각 개인에게 맞는 방탄 커피 비율A+을 찾는 방안과 잘못된 방탄 커피의 비율로 인한 체중 감소 정체기 및 정체기로부터 해방 될 수 있는 단서를 살펴보는 내용입니다.

#키토바이옴#방탄커피#식단
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[1:1 키토바이옴 코칭]
미리 정해진 정형화된 메뉴얼은 없습니다.
다양한 분야의 과학적 근거를 갖고 각 개인의 라이프 스타일에 맞춰 스스로 답을 찾는 과정을 세션을 통해 제공합니다.

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삶의 질이 떨어진 분들 위주로 지도하고 있습니다.
암, 당뇨, 관상동맥, ADHD, PMS, 불면증, 우울증, 류머티즘 관절염, 섬유 근육통, 과체중 및 비만, 탄수화물 폭발(식이장애), 염증성 장 증후군, 건선, 아토피, 피부 질환, 탈모, 집중력 저하 등 현재까지 언급한 질환을 갖고 계신 제자님들을 지도하였습니다.

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[참고문헌]
A)
Sigalet DL, Winkelaar GB, Smith LJ. Determination of the route of medium-chain and long-chain fatty acid absorption by direct measurement in the rat. JPEN J Parenter Enteral Nutr 1997;21:275–8.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

B)
Portal venous transport of long-chain fatty acids absorbed from rat intestine
https://www.nutritionmyths.com/lauric...

C)
Fatty acids in bovine milk fat
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

D)
Effect of whey on blood glucose and insulin responses to composite breakfast and lunch meals in type 2 diabetic subjects
https://academic.oup.com/ajcn/article...

E)
Tricaprylin Alone Increases Plasma Ketone Response More Than Coconut Oil or Other Medium-Chain Triglycerides: An Acute Crossover Study in Healthy Adults
https://academic.oup.com/cdn/article/...

F)
Bulletproof Brain Octane vs XCT Oil Difference
https://ilovebuttercoffee.com/brain-o...

G)
Inhibiting gram-positive bacteria
https://translate.google.com/translat...

H)
헤르페스에 효과적인 모노 라우린
https://www.ppt-health.com/monolaurin...

I)
Determination of the Fatty Acid Profile of Breast Milk from Nursing Mothers in Bungoma County, Kenya
https://file.scirp.org/pdf/FNS_201606...

J)
Effects of dietary fatty acids and carbohydrates on the ratio of serum total to HDL cholesterol and on serum lipids and apolipoproteins: a meta-analysis of 60 controlled trials.
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/...

K)
Effects of intraduodenal fatty acids on appetite, antropyloroduodenal motility, and plasma CCK and GLP-1 in humans vary with their chain length
https://www.physiology.org/doi/full/1...

L)
Urinary Bisphenol A Levels and Measures of Obesity: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey 2003–2008
https://translate.google.com/translat...

M)
브랜드별 기버터의 지방산 조성
https://translate.google.com/translat...

[MUSIC]
Kevin MacLeod의 Heart of Nowhere은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/... 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: http://incompetech.com/music/royalty-...
아티스트: http://incompetech.com/
#정체기#방탄커피비율A+#keto