Автор: AquaFit KOREA 아쿠아핏코리아
Загружено: 2022-03-19
Просмотров: 6864
Final goal - Flexibility of pelvic basal muscle
AquaFit advanced class 수중운동 고급반
Pool Workouts
Aquatic Therapy Exercises & Stretches
Hip exercises in the pool setting
Joint Friendly Pool Exercises To Increase Mobility And Strength
Wall workout - Basic
28 упражнений в бассейне для укрепления коленного сустава и мышц колена
Oblique -Way to the another twist
Основные упражнения по укреплению тазобедренного сустава
Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
Core control
Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы
Aqua fitness(Contraction and relaxation)
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Routine (oblique to twist)
Wall workout (by hands)
ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре
Stop Stretching Your Hips Wrong — Try This Instead
Tighten and loosen
МИНУС 10 лет за 15 минут в день | Зарядка, которая реально ОМОЛАЖИВАЕТ