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【體脂肪管理(中)】為什麼體脂肪這麼高？破除致胖迷思 體脂不囤積！
Автор: 千禧之愛健康基金會
Загружено: 18 янв. 2023 г.
Просмотров: 3 497 просмотров
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很多人可能會覺得自己有在管理飲食
但為什麼還是體重超標、體脂肪這麼高？
本系列續邀請成大醫院家庭醫學部-吳至行主任
為大家破除常見的致胖及飲食迷思
有效讓你體脂不囤積！
00:00 開場介紹
00:30 為何身體會累積過多體脂肪？
03:49 不吃油就能降低體脂肪嗎？
06:09 聰明選油小訣竅
07:46 除了不吃油，還有什麼常見減重飲食迷思？
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#健康線上午茶會 #體脂 #肥胖 #減肥 #健康減重 #瘦身 #減脂 #吳至行
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