Afrontando una Navidad más saludable - Universo Sapiens

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual, donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable.

En este programa, nos hablará sobre la cómo enfocar estos días de Navidad de forma distinta.

02:15 ¿Por qué hacemos excesos en estos días?
04:15 Calidad frente a cantidad.
05:30 La compra con tiempo.
06:56 Opciones de menú más saludables.
09:45 Intolerancias y necesidades especiales.
12:07 Dulces y alcohol.
13:53 Ejercicio y otros planes durante Navidad.

Programa original en: https://www.eitb.eus/es/nahieran/radi...

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