Как убрать низ живота и бока? Комплекс упражнений на стуле

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5004 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cFt0JTTZrbQ" ["related_video_title"]=> string(44) "Чтоб убрать жир с живота" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(12) "ЖЖГИСЬ" } [1]=> object(stdClass)#4977 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5TlVhorK2U" ["related_video_title"]=> string(146) "Как уменьшить подтянуть живот?🔥 #егорзазож #фитнес #живот #здоровье #тренер #зож" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Егор ЗАЗОЖ" } [2]=> object(stdClass)#5002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SwHZRfbgvBo" ["related_video_title"]=> string(61) "ЖИВОТ подтянется уже за НЕДЕЛЮ 🔥" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Анастасия Краснова" } [3]=> object(stdClass)#5009 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-_vy5tFnQw8" ["related_video_title"]=> string(178) "Китайское упражнение от Старости. Суставы. Осанка. Спина. #егорзазож #здоровье #зож #фитнес #тренер" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Егор ЗАЗОЖ" } [4]=> object(stdClass)#4988 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PE7gmTgRPdo" ["related_video_title"]=> string(36) "Убираем ЖИВОТ внизу" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Анастасия Краснова" } [5]=> object(stdClass)#5006 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "M2rPx8lxt7U" ["related_video_title"]=> string(78) "ПОСМОТРИ ЭТО, если у тебя выпирает живот 🔥" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(23) "Арина Рыкова" } [6]=> object(stdClass)#5001 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Ni_klT90SE" ["related_video_title"]=> string(147) "Лимфодренажные упражнения 3 мин с утра 🔥 #егорзазож #спорт #здоровье #зож #фитнес" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Егор ЗАЗОЖ" } [7]=> object(stdClass)#5011 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bo0cIRYlAyI" ["related_video_title"]=> string(169) "Быстрая Зарядка для спины, осанки и шейно воротниковой зоны #егорзазож #здоровье #фитнес #зож" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Егор ЗАЗОЖ" } [8]=> object(stdClass)#4987 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6M12g2LtREc" ["related_video_title"]=> string(167) "Перед тем как встать с кровати - Сделайте это (МИНИ ЗАРЯДКА) #егорзазож #здоровье #фитнес #зож" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Егор ЗАЗОЖ" } [9]=> object(stdClass)#5005 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qlQMFqXiJno" ["related_video_title"]=> string(73) "Упражнения на стуле: уровень начинающие" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(69) "DreamBodyClub - фитнес с Оксаной Новожиловой" } }