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예쁜 뒤태를 위한 슈퍼맨 동작 / 예뻐지는 1분 습관 - 1분홈트
Автор: 안녕!MBC충북
Загружено: 30 окт. 2018 г.
Просмотров: 850 просмотров
Описание:
필라테스 강사 표서연과 함께하는
예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트!
속옷 위, 아래로 튀어나오는 미운 군살빼기 운동!
예쁜 뒤태를 위한 슈퍼맨동작 배워보겠습니다.
기분 좋은 하루의 시작
매일 아침 방송되는 생방송 프로그램
월~금 오전 08:30 ~ 09:30
#1분홈트 #홈트레이닝 #간단운동
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![[ 슈퍼맨 자세 ] 전신의 앞뒤 확장을 할 수 있다면 슈퍼맨 자세를 해보세요!](https://ricktube.ru/thumbnail/jFiw0qW6sm4/mqdefault.jpg)
