5 Рецептов Легких Ужинов для Похудения

В этом видео я делюсь пятью вкусными и полезными рецептами, идеальными для ужина при похудении, с которыми можно худеть питаясь вкусно и полезно.

Летняя Программа Питание https://secure.wayforpay.com/payment/...

💛💙 Мой второй канал -    / @olyapinsua  
✅ Программы питания для похудения - http://olyapins.com/catalog
  / olya_pins  
https://t.me/pinsolya
[email protected]

Рецепт №1
1 ст.л. оливкового масла
0,5 ст.л. бальзамического уксуса
1 ст.л. лимонного сока
0,5 ч.л. горчицы
соль
100г вареного нута
1 огурец
50г лука
1 помидор
50г сыра фета
салат
семечки тыквы и льна

Рецепт №2
150г чечевицы
вода
50г кабачка
50г лука
2 зуб чеснока
2-3 ст.л. муки
соль, специи
масло для жарки

Рецепт №3
350г кабачка
350г фарша
1 яйцо
70-75г муки
соль
масло для жарки

Рецепт №4
300г цуккини
100г креветок
100-150г черри
2 зуб. чеснока
50мл сливок 10%
соль, специи
сыр

Рецепт №5
300-400г брокколи
1 яйцо
чеснок
2-3 ст.л. муки
соль
сыр


Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ    • ПП рецепты 🍏ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ  
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП    • ЗАГОТОВКА ЕДЫ на НЕСКОЛЬКО дней  
Как приготовить диетические десерты без сахара?   • 🍰ДЕСЕРТЫ без САХАРА🍬 ПРОСТЫЕ рецепты ...  
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ    • МЕНЮ на ДЕНЬ для ПОХУДЕНИЯ  
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА    • ИДЕИ для ЗАВТРАКА  

Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP