Ремонт сердечника с низким уровнем воздействия HIIT | Али Каменова Йога

HIIT-тренировка с низкой ударной нагрузкой для восстановления мышц кора. Отлично подходит для восстановления поврежденных мышц кора. Подходит для мам, недавно родивших, спустя как минимум год. Убедитесь, что все упражнения связаны между собой. Отлично подходит для разминки, которая активирует глубокие мышцы живота перед другими более сильными HIIT-тренировками. Отлично подходит для диастаза прямых мышц живота, отлично укрепляет переднюю стенку бедра, отлично подходит для людей со слабыми мышцами кора и после операции на брюшной полости после полного заживления.

Бесплатное онлайн-занятие йогой. Домашние тренировки.

#freeyoga #yoga #alikamenova

Давайте плыть по течению с легкостью и силой

Наслаждайтесь этим видео. Буду рада вашим отзывам.

Вступительная музыка: Jonny Be. Ссылка на полную песню: https://bit.ly/2S54ox9

♥ Подробнее на https://www.alikamenova.com/

Свяжитесь со мной:
♥ Instagram:   / ali.kamenova  
♥ Facebook:   / alikamenovaintervalyoga  

Посетите наш канал «МУЗЫКА для йоги, релаксации и медитации»:    / @jonnybemusic  

Электронная веганская книга: https://bit.ly/2MZ00Rz

Коврик для йоги от одной из моих учениц Даниэль. Скидка 15%. Код: Kamenova
www.ArtistHerbalist.com — Коврики для йоги и принты от Даниэль.
www.Ravenectar.com — коврики для йоги и одежда.

☻ Членство: http://www.alikamenova.com/membership...

♥ Группа поддержки:   / beautifulyogisak  

♥ 12-недельный курс йоги для начинающих: скачать: http://www.alikamenova.com/beginner-y...