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中醫師警告：60歲後，海鮮別亂吃！4大「地雷海鮮」vs 4種「關節救星」，吃對了，關節多用20年！｜銀髮健康｜養生｜長者｜銀髮族｜健康｜中醫
Автор: 銀髮族健康養生
Загружено: 2025-12-24
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中醫師警告：60歲後，海鮮別亂吃！4大「地雷海鮮」vs 4種「關節救星」，吃對了，關節多用20年！｜銀髮健康｜養生｜長者｜銀髮族｜健康｜中醫
您是否發現，吃完一頓豐盛的海鮮大餐後，關節反而又紅又腫又痛？這不是您的錯覺！對於60歲以後「脾腎陽虛」的身體，吃海鮮就像一場「豪賭」。吃錯了，就是給關節雪上加霜；吃對了，卻是延年益壽的「關節救星」！
今天，陳中醫師將徹底揭開這個關於海鮮的「驚人冷知識」，帶您看清為何我們的身體，在60歲後對海鮮的反應如此劇烈。我們將像排雷工兵一樣，為您精準識別出海鮮世界中，最傷關節的4大「地雷海鮮」，以及能修復軟骨、消除炎症的4種「關節救星」。
告別對海鮮的恐懼與迷茫，學會智慧擇食。這不僅是一份海鮮的「紅白名單」，更是一堂關乎您晚年生活品質的健康必修課。
【免責聲明】
本影片內容僅為中醫養生知識分享，並非醫療建議。所有資訊僅供參考，任何健康問題仍須諮詢專業醫師。
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