آموزش گام به گام: حرکات Dégagé و Piqué در باله | تکنیک‌های پایه برای همه سطوح

🩰 معرفی حرکات مهم در تکنیک باله | Passé,, Retiré, Attitude, Développé

با اصول پایه‌ی Port de bras آشنا شوید و بیاموزید چطور دستانتان را به ابزار بیان تبدیل کنید.

ایستادن و تراز بدن Preparation , posture and alignment

Tchaikovsky: Swan Lake - The Kirov Ballet

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

سیکل سلام بر خورشید ۱ | همراه با اسم حرکات

Делайте это ежедневно, чтобы навсегда отказаться от очков

عناصر بصری و رقص visual elements in Dance

Знаменитости, УМЕРШИЕ в 2025 году

10 Minute Asian Pilates Workout for Beginners (Full Body)

آموزش گام به گام یوگا با حرکت جنگجو دو

آموزش گام به گام حرکات رقص ایرانی قسمت سوم - persian DANCE with PERSHA- part 3

Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТИ упражнения, ПОКА НЕ ПОЗДНО

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

کورئوگرافی و رقص فلکور

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова

Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость