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Passo a passo do jejum - Como fazer jejum?
Автор: Dr. Bruno Monteze
Загружено: 2024-04-09
Просмотров: 10586
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Enquanto grava este vídeo, o Dr. Monteze está em jejum há 27 horas! O jejum não se trata de simplesmente deixar de comer, mas sim de organizar sua alimentação e rotina. Seu único benefício não é apenas a perda de peso, e hoje você irá aprender como incorporar esse hábito em sua vida
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![Jejum Intermitente - Como Funciona, 16h, 24h, O Que Comer e Como Fazer [FAZ MAL?]](https://ricktube.ru/thumbnail/QxIJ5o2bLKs/mqdefault.jpg)
