3 Providências Imediatas para quem tem Hérnia de Disco | Acelere a recuperação!

3 perguntas/orientações que sempre faço aos meus pacientes e alunos:
Uma condição fisiológica e dois componentes que mudam a fisiologia do corpo em prol da recuperação:
Sono
Vitamina D
Magnésio
(Atenção: esse vídeo tem caráter informativo, o uso de suplementos de vitaminas e minerais devem ser avaliados junto com o médico e nutricionista da sua confiança)
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