ABDOMINALES DE PIE 10 MINUTOS || Reduce Cintura rapidamente

Abdomen Plano y Cintura fina en Casa

En este video te traigo una rutina de abdominales de solo 10 minutos que te ayudará a reducir medidas y tonificar tu core. Sin necesidad de ir al gimnasio ni de utilizar equipos. Perfecta para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.Realiza esta rutina como un Reto de abdomen 14 dias, con un dia de descanso intermedio.
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DECLARACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Los ejercicios presentados en este material son para fines informativos y están basados en mi experiencia personal. No deben ser considerados como asesoramiento médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para mí, podría no ser adecuado para ti. Es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de entrenamiento. Al seguir estos ejercicios, reconoces que estás asumiendo toda la responsabilidad por tu salud y bienestar físico.

Con carino, Vivi