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172cm (61.6kg→51.8kg) 10kg감량 두달컷 킬링포인트?｜🔥에그인헬 다이어트 식단 레시피｜허벅지살빼기&예쁜다리만들기 스트레칭｜폭식방지TIP｜마름 다이어트 브이로그
Автор: 두나 Doona
Загружено: 2022-03-27
Просмотров: 46066
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빠른 다이어트 성공의 킬링포인트👑 (ft.인바디 비교)
에그인헬 다이어트 레시피🔥 허벅지 안쪽/다리 살빼기&예쁜 다리 만들기 스트레칭
🎉영상내용🎉
1. 허벅지 살빼기 & 예쁜 다리 만들기 스트레칭
1분의 기적
허벅지 안쪽/바깥족 포함 다리 전체/얇은 발목😘
2. 다이어트 버전 에그인헬 레시피
감량기 때 섭취방법 & TIP
토마토퓨레 제품 추천
0칼로리 다이어트 소스 추천 ft.타바스코소스
3. LG 광파오븐 사고 더바디샵 & MUJI 쇼핑
4. 타이음식 뿌시기
+진짜 먹고 싶은 일반식 대처 방법 (2개)
5. 다량의 물섭취 원함 = V라인 옥수수수염차 득템
6. 다이어트 전후 인바디 기록 비교🔥
다이어트 성공 후 빠른 감량에 대한 생각
식단관리 + 멘탈관리는 한 세트 !!!! 믿어주시오🙏
7. new 다이어트 간식 추가 (ft.맛밤)
🎉참고사항🎉
20g 감량 후 유지어터 4년차 (68.4kg→ 48.x 유지중)
감량시 : 2식 + 다이어트 간식
감량 후기는 추후 업로드 예정입니다
댓글 확인이 느려요🥺
🎉코티지치즈 레시피 url
• -20kg | 172cm 48kg 다이어트 브이로그 | 다이어트 치즈 만들고...
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