ПОЧЕМУ МЫ НЕ ДОСТИГАЕМ ЦЕЛИ? 🎯 Часть1 - ставим цель правильно!

🔑Почему мы годами не можем достичь желаемого? Какие ошибки совершаем, какую важную реальность пропускаем? Давайте разбираться с психологом!

☝️Это видео - 1 часть из 3. Здесь все о постановке цели.
Часть 2 "Препятствия на пути" -    • ПОЧЕМУ МЫ НЕ ДОСТИГАЕМ ЦЕЛИ?🎯  

📍Как мы - обычные люди со своими сложностями, можем получать желаемое, ставить цель и достигать?
📍Что мешает - неверная постановка цели, нереалистичные ожидания, вторичная выгода от того, чтобы оставаться на месте.
📍Я расскажу, что нужно знать о себе, как формулировать цель, чтобы она отзывалас ментально и физически, чтобы она была настоящей именно для вас.
📍Что еще тормозит изменения, и как себе помочь?
🌱Я не мотиватор и не обещаю успешный успех. Но я хочу показать, что у каждого человека, со своими сложностями и жизненными обстоятельствами, есть возможность достичь желаемой цели.

🔻Тесты на темперамент и тип личности - https://t.me/maria_kompanich_psy/26?s...

🔻Приложения для саморегуляции - https://t.me/maria_kompanich_psy/26?s...

📍Тайминг:

0:00 Вступление: обо мне и содержании видео
01:33 На старте: почему мы по-разному движемся?
02:12 Как влияет темперамент и психика
04:06 Как влияет детство и история семьи
04:55 Формулируем цель правильно
06:45 Создаем работающую мотивацию
08:01 Что удерживает на месте - вторичные выгоды
09:37 Цель зависит от меня?
11:14 Моя ли это цель?
11:51 Слушаем себя!
13:11 Точка старта - моя реальность
15:13 Внимание на прошлое!
16:18 Ресурсы
19:31 Трудности - как себе помогать?