21 Minute Cyclist Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Автор: Tom Merrick

Загружено: 2020-08-09

Просмотров: 385587

Описание:

ACCESS ALL MY PROGRAMS: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/app
TRY THE 7 DAY FLEXIBILITY CHALLENGE! https://www.bodyweightwarrior.co.uk/7...

AT HOME PROGRAM:    • At Home Program

ROUTINE PDF: https://www.bodyweightwarrior.co.uk/b...
FOLLOW ALONG PLAYLIST:    • Follow Along Routines

SHOP: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/shop/
COACHING: http://www.bodyweightwarrior.co.uk/on...
JOIN THE FACEBOOK GROUP:   / bodyweightwarriors
INSTAGRAM: @TheBodyweightWarrior
  / thebodyweightwarrior

This video shares a cycling flexibility routine to fight and correct some of the overuse and tight areas for cyclists including improving thoracic extension and rotation, shoulder extension, tight hip flexors and quads as well as loosening the hamstrings.

MUSIC BY:
Mai Ligne - Pawn Shop
http://www.epidemicsound.com/

See you in the next video!

21 Minute Cyclist Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

Essential 10 Minute Post Ride Stretch Routine For Cyclists (Follow Along)

Essential 10 Minute Post Ride Stretch Routine For Cyclists (Follow Along)

30 Minute Full Body Flexibility Routine V6! (FOLLOW ALONG)

30 Minute Full Body Flexibility Routine V6! (FOLLOW ALONG)

Yoga For Cyclists | Yoga With Tim

Yoga For Cyclists | Yoga With Tim

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

15 Minute Relaxed Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)

15 Minute Relaxed Stretching Routine! (FOLLOW ALONG)

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

ВРАЧИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - А ВЫ БОЛЕЕТЕ! Секрет Академика Александра Микулина, как восстановить здоровье

17 Minute Runners Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

17 Minute Runners Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists

6 Beginner Strength Training Exercises For Cyclists

Strength Training for Cyclists: 6 Exercises To Do At HOME (No equipment required)

Strength Training for Cyclists: 6 Exercises To Do At HOME (No equipment required)

My "Daily 7" Stretches Flexibility Routine *Short Version* (FOLLOW ALONG)

Необходимые упражнения на растяжку после езды на велосипеде для велосипедистов | CRC |

Необходимые упражнения на растяжку после езды на велосипеде для велосипедистов | CRC |

15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)

20 Minute Beginner Stretch Routine V5! (FOLLOW ALONG)

20 Minute Beginner Stretch Routine V5! (FOLLOW ALONG)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 упражнения, которые вам нужны, чтобы легко подниматься по лестнице (возраст 60+)

15 Minute Hamstring Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15 Minute Hamstring Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)

15-минутная программа растяжки для велосипедистов (выполняйте по инструкции)

15-минутная программа растяжки для велосипедистов (выполняйте по инструкции)

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten