スパイク助走がスムーズになるコツ！！【バレーボール】

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▼本日の内容▼
【スパイク助走がスムーズになるコツ！！】です！

・助走が上手くできない
・足の出し方がわからない
・毎回同じ足を出せない　等々
の悩みがある人は、今回の動画のコツを意識しながら練習してみてください✨

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