ТОП 5 Упражнений со стронгбэгом

Привет, Атлет!
Стронгбэг - это мешок с песком без ручек, который имитирует снаряд "камень атласа", его можно встретить в подготовке атлетов по силовому экстриму, кроссфиту, кросслифтингу и смешанным единоборствам. В этом видео мы рассмотрим топ 5 упражнений с данным снарядом и продемонстрируем правильную технику их выполнения. Ждём обратную связь в комментариях. Продуктивных вам тренировок!

00:00 Начало
01:05 №1 Становая тяга
01:45 №2 Медвежьи объятья+удержания
02:35 №3 Упражнения с возвышениями
03:35 №4 Перенос стронгбэга
04:20 №5 Приседания
05:20 Конец

Стронгбэг: https://monko.net/products/strongbag

Смотри видео, чтобы увидеть MONKO SANDBAG в деле.
-------------------------------------------------------------------
🔥ПОДПИШИСЬ НА НАШИ СОЦ СЕТИ🔥
Вконтакте - https://vk.com/monko
Facebook -   / monkonet  
Instagram -   / monkonet  
Yotube:    / monkonet  

Ссылка на этот ролик:
   • ТОП 5 Упражнений со стронгбэгом  

Ключевые слова ролика:
#monko #монко #тренировкасостронгбэгом #топ5упражнений