45 MIN FULL BODY POWER PILATES

Автор: Lisa Nicolaisen

Загружено: 2025-11-09

Просмотров: 3819

Описание:

Welcome to a full body power pilates class that is designed to challenge both your mind and body. Expect powerful sequences that build endurance, sculpt lean muscle and boost energy through controlled movements and flowing transitions. You’ll leave feeling stronger, longer and empowered — with that signature Body Pulse burn! Grab a light pair of weights (1-2kg) & a small pilates ball. See you on the mat x

45 MIN FULL BODY POWER PILATES

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Тренировка, направленная на осанку

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Тренировка, направленная на осанку

День 6: Давайте попрактикуемся – 20-минутная тренировка всего тела

День 6: Давайте попрактикуемся – 20-минутная тренировка всего тела

50-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила

50-минутный пилатес для всего тела | Без оборудования, сжигание жира и сила

35 MIN FULL BODY STRONG PILATES BALL WORKOUT | Full Body Home Workout | Pilates Ball Workout

35 MIN FULL BODY STRONG PILATES BALL WORKOUT | Full Body Home Workout | Pilates Ball Workout

45-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | СИЛА X ПИЛАТЕС

45-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | СИЛА X ПИЛАТЕС

30 MIN PILATES X MOBILITY Workout | Full Body | No Equipment

30 MIN PILATES X MOBILITY Workout | Full Body | No Equipment

40-минутная тренировка всего тела | Пилатес: скульптурирование с отягощениями

40-минутная тренировка всего тела | Пилатес: скульптурирование с отягощениями

35 Min. Full Body Workout | Standing Advanced Pilates | Low Impact | Follow Along | No Repeats

35 Min. Full Body Workout | Standing Advanced Pilates | Low Impact | Follow Along | No Repeats

55-минутный пилатес для всего тела: сжигание жира, тонус и сила (с эспандером по желанию)

55-минутный пилатес для всего тела: сжигание жира, тонус и сила (с эспандером по желанию)

30 MIN STANDING PILATES WORKOUT TO TONE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

30 MIN STANDING PILATES WORKOUT TO TONE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

40-минутная тренировка пилатеса на всё тело с эспандером | Тренировка среднего уровня на всё тело...

40-минутная тренировка пилатеса на всё тело с эспандером | Тренировка среднего уровня на всё тело...

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА / РАЗМИНКА

20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель | День 1. Вызов стоя

20 МИН. ПИЛАТЕС СТОЯ | Упор на нижнюю часть тела | 1 лёгкая гантель | День 1. Вызов стоя

HIIT-тренировка для всего тела

HIIT-тренировка для всего тела

30 MIN FULL BODY STRENGTH BASED PILATES WORKOUT TO TONE & LOSE FAT

30 MIN FULL BODY STRENGTH BASED PILATES WORKOUT TO TONE & LOSE FAT

Pilates Fusion // Full Body HIIT Workout (No Equipment, No Jumping)

Pilates Fusion // Full Body HIIT Workout (No Equipment, No Jumping)

40 Min. Full Body Workout w/ weights to build strength and muscle | The Longevity Plan Day 4

40 Min. Full Body Workout w/ weights to build strength and muscle | The Longevity Plan Day 4

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования

Получите стройное тело за 40 минут - Полная тренировка пилатеса - Без оборудования