Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Revenge Bedtime Procrastination: How To End this ADHD Habit | 252 I'm Busy Being Awesome podcast

Автор: Paula Engebretson

Загружено: 2024-05-19

Просмотров: 910

Описание:

In Episode 252, join ADHD coach Paula Engebretson for a deep dive into Revenge Bedtime Procrastination and discover:
✨ What Revenge Bedtime Procrastination is, specifically.
✨ Why it’s especially prevalent in the ADHD community.
✨ Practical strategies to support yourself so you’re getting the sleep you need.

✨ Links From The Podcast ✨
Learn more about We’re Busy Being Awesome: https://imbusybeingawesome.com/group/
Learn about 1:1 coaching: https://imbusybeingawesome.com/privat...
Get the top 10 tips to work with your ADHD brain (free ebook!): http://imbusybeingawesome.com/work-wi...
Discover my favorite ADHD resources: http://imbusybeingawesome.com/top-adh...
Get the I’m Busy Being Awesome Planning System: https://amzn.to/36tpPoc
Get the Podcast Roadmap: https://imbusybeingawesome.com/map
Take my free course, ADHD Routine Revamp here: https://coaching.imbusybeingawesome.c...
Try Brain.fm with a free 30 day trial here: https://www.brain.fm/imbusybeingawesome

Some of the links included are affiliate links, which means I will earn a commission if you purchase through them. I only recommend resources and products that I personally use and love. Thanks for your support!

00:30 Exploring Revenge Bedtime Procrastination
02:18 Understanding Sleep Hygiene and Strategies
06:07 ADHD Traits Fueling Bedtime Procrastination
06:30 Tackling Time Blindness and Overcommitted Schedules
10:00 The Impact of Hyperfocus on Sleep
12:55 Emotional Regulation and Impulse Control
20:35 Strategies for Overcoming Revenge Bedtime Procrastination
29:09 Final Thoughts and Resources

Revenge Bedtime Procrastination: How To End this ADHD Habit | 252 I'm Busy Being Awesome podcast

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5367 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "42DzE6KOLFg" ["related_video_title"]=> string(99) "Delayed Sleep Phase Syndrome, Sleep Hygiene & ADHD | # 251 I’m Busy Being Awesome podcast" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(17) "Paula Engebretson" } [1]=> object(stdClass)#5340 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VQVAnVJZ4SQ" ["related_video_title"]=> string(85) "Revenge Bedtime Procrastination with ADHD (with Tracy Otsuka and Christine Li, Ph.D.)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(17) "ADDitude Magazine" } [2]=> object(stdClass)#5365 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eq2qtpU1Ox4" ["related_video_title"]=> string(44) "ADHD Is a Curse… Until You Learn This" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "ADHDVision" } [3]=> object(stdClass)#5372 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "K-TW2Chpz4k" ["related_video_title"]=> string(90) "Leverage Dopamine to Overcome Procrastination & Optimize Effort | Huberman Lab Podcast" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(15) "Andrew Huberman" } [4]=> object(stdClass)#5351 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Q61ZGigR8M" ["related_video_title"]=> string(175) "Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> string(16) "Редакция" } [5]=> object(stdClass)#5369 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SjB11PaK5ak" ["related_video_title"]=> string(36) "How ADHD is Stealing ALL Your Energy" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(14) "HealthyGamerGG" } [6]=> object(stdClass)#5364 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "laHM0X_4N2o" ["related_video_title"]=> string(130) "ИИ изменил всё. Что делать, чтобы не остаться за бортом? | Оскар Хартманн" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(14) "Marina Mogilko" } [7]=> object(stdClass)#5374 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cge2i8XQC_8" ["related_video_title"]=> string(133) "Как прожить 120 лет? Шокирующие секреты долголетия - Биофизик Пётр Федичев" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(62) "Новый Мир с Ниной Серебренниковой" } [8]=> object(stdClass)#5350 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_U0YXUf0GY8" ["related_video_title"]=> string(67) "The Link Between the 'Insecure Overachiever' and ADHD | Episode 306" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Paula Engebretson" } [9]=> object(stdClass)#5368 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JMFExbKf-2M" ["related_video_title"]=> string(68) "How To Create The Best ADHD Work Environment for Focus | Episode 304" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "Paula Engebretson" } }
Delayed Sleep Phase Syndrome, Sleep Hygiene & ADHD | # 251 I’m Busy Being Awesome podcast

Delayed Sleep Phase Syndrome, Sleep Hygiene & ADHD | # 251 I’m Busy Being Awesome podcast

Revenge Bedtime Procrastination with ADHD (with Tracy Otsuka and Christine Li, Ph.D.)

Revenge Bedtime Procrastination with ADHD (with Tracy Otsuka and Christine Li, Ph.D.)

ADHD Is a Curse… Until You Learn This

ADHD Is a Curse… Until You Learn This

Leverage Dopamine to Overcome Procrastination & Optimize Effort | Huberman Lab Podcast

Leverage Dopamine to Overcome Procrastination & Optimize Effort | Huberman Lab Podcast

Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1

Что рассказали новые рассекреченные документы об убийстве Кеннеди? Репортаж из Далласа. Часть 1

How ADHD is Stealing ALL Your Energy

How ADHD is Stealing ALL Your Energy

ИИ изменил всё. Что делать, чтобы не остаться за бортом? | Оскар Хартманн

ИИ изменил всё. Что делать, чтобы не остаться за бортом? | Оскар Хартманн

Как прожить 120 лет? Шокирующие секреты долголетия - Биофизик Пётр Федичев

Как прожить 120 лет? Шокирующие секреты долголетия - Биофизик Пётр Федичев

The Link Between the 'Insecure Overachiever' and ADHD | Episode 306

The Link Between the 'Insecure Overachiever' and ADHD | Episode 306

How To Create The Best ADHD Work Environment for Focus | Episode 304

How To Create The Best ADHD Work Environment for Focus | Episode 304

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]