Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

🔥 하루 딱 10분! 11자 복근 보장 운동 루틴 | Abs Workout

Автор: 히또핏

Загружено: 2023-11-03

Просмотров: 10008291

Описание:

인생 첫 11자 복근 만들어준 운동 루틴!
드디어 가져왔습니다 🙌🏻

피곤해도 이 루틴은 매일 하고 있어요

따라 하기 쉽고, 누워서 할 수 있는 동작이니
여러분들도 2주 동안 꾸준히 따라 해 보세요 ☺️
(댓글에 인증 꼬고!!!)

이번엔 진짜 11자 복근 가즈아 🔥🔥🔥


📌 -15kg 총정리 영상 [기간/식단/운동]
   • -15kg 다이어트 방법 총정리🔥 [기간/식단/운동]  

📌 인스타그램에 식단/운동 공유하고 있어요 :)
  / heeddo.fit  

📌 비즈니스 문의
[email protected]


#복근운동 #abs


🎶
Infraction-Get It Now(https://inaudio.org/track/get-it-now-...)
Infraction-Warm Hands(https://inaudio.org/track/warm-hands-...)
Infraction-Giving In(https://bit.ly/3RCpYuN)

Music from #InAudio: https://inaudio.org/
Music promoted by Inaudio: http://bit.ly/3qxoX6U

오늘의 일기 -    • 초콜렛 세상 (Chocolate World) : 귀여운 크리스마스 음악, 브...  

🔥 하루 딱 10분! 11자 복근 보장 운동 루틴 | Abs Workout

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe

My abs+SMALLER waist ⌛HOURGLASS beginner workout routine | 15 min, No equipment / OppServe

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

Как выбраться из замкнутого круга диета-срыв-диета и похудеть навсегда: 5 простых шагов

Как выбраться из замкнутого круга диета-срыв-диета и похудеть навсегда: 5 простых шагов

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

絶対マネするべき❗️この運動だけで極限まで薄くなる地獄の腹筋7分トレ // 11 ABS WORKOUT  7MIN BABYMONSTER AHYEON

絶対マネするべき❗️この運動だけで極限まで薄くなる地獄の腹筋7分トレ // 11 ABS WORKOUT 7MIN BABYMONSTER AHYEON

【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛

【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛

🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴

🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴

高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️‍🔥

高強度全身║脂肪燃焼に必要な運動で 11字腹筋と細い太ももを手に入れる❤️‍🔥

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования

10 МИНУТ внутренней тренировки бедра лежа, Дружественный для колен, без оборудования

deep core & slim waist || упражнения на глубокие мышцы кора и тонкую талию

deep core & slim waist || упражнения на глубокие мышцы кора и тонкую талию

19 MIN FULL BODY (body weight + cardio) | ท่ายาก ลดหุ่นเร่งด่วน🔥🤸‍♀️

19 MIN FULL BODY (body weight + cardio) | ท่ายาก ลดหุ่นเร่งด่วน🔥🤸‍♀️

Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)

Тонизированные и тонкие бедра быстро | 10 минут для начинающих, без прыжков! (Русские субтитры)

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

15-минутная тренировка для избавления от дряблых рук 🦋 | Больше никаких бинго и крыльев летучей м...

10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥

10 МИНУТ ПЛОСКИЕ ПИЛАТЫ ЖАКА ДОМА/ легко и эффективно для тонкой талии/корейский фитнес_Shirlyn Kim♥

28. тренировка на мышцы кора и тазовое дно | избавляемся от выпирающего живота | плоский живот

28. тренировка на мышцы кора и тазовое дно | избавляемся от выпирающего живота | плоский живот

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME

10MIN TINY WAIST & ABS // FLAT STOMACH & SMALL WAIST// WORKOUT AT HOME

【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]