Как я тренировался к своему первому марафону и что бы я сделал по-другому
Автор: Runs with Emily
Загружено: 2024-09-26
Просмотров: 38994
Присоединяйтесь ко мне, чтобы обсудить, как я готовился к своему первому марафону и что бы я сделал иначе в следующий раз. Если вы готовитесь к своему первому марафону, это видео обязательно к просмотру!
Мой видеоблог о марафоне: • My first marathon as a SLOW runner & how I...
RUNNA:
Мой план бега, получите 2 недели бесплатно по коду EMILY2: https://tinyurl.com/9ahthn7x (партнёрская программа)
ВАШ ПРОБЕЖОК (мое приложение):
Ваш список ожидания на пробежку: https://www.yourrun.co.uk/
ДРУГОЕ:
Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/runswithemily/
0:00 - Вступление
0:35 - Мой опыт бега
1:32 - Как я тренировался
2:50 - Что бы я сделал по-другому (силовые тренировки)
3:46 - Что бы я сделал по-другому (меньше себя ограничивал)
4:27 - Что бы я сделал по-другому (не сравнивайте)
5:13 - Что бы я сделал по-другому (сон) (ещё)
5:56 — Быстрые вещи, которые я забыл, так что вам не придётся
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
