Страшно общаться и знакомиться?
Автор: Рустам о Психотерапии
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 10
Социофобия или застенчивость? Как понять себя в романтике
В этом видео говорим о социофобии и застенчивости в романтических отношениях.
Вы узнаете, как отличить просто стеснительность от социальной тревожности, почему вообще появляется социофобия и как она влияет на свидания, знакомство и близость с партнёром.
Разбираем:
чем социофобия отличается от обычной застенчивости
как проявляется застенчивость в общении
простой способ понять, есть ли у вас социофобия
причины формирования социальной тревожности
«ядро» социофобии и внутренние установки
как социофобия мешает романтическим отношениям
что может помочь при социофобии
как делиться чувствами, когда страшно
как понять, что вы продвигаетесь и выходите из порочного круга тревоги
Таймкоды:
00:00 Введение
00:20 Социофобия и застенчивость
02:12 Проявление застенчивости
03:27 Лёгкий способ понять, есть ли социофобия
05:17 Причины социофобии
08:02 Ядро социофобии
10:13 Выводы про социофобию в романтике
10:55 Помощь при социофобии
15:00 Делиться чувствами
16:00 Как понять, успешно ли вы продвигаетесь
16:53 Порочный круг социальной тревожности
21:05 В завершение
#социофобия
#социальнаятревожность
#застенчивость
#отношения
#романтика
#психология
#саморазвитие
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
