DIA 13: Alongamento de corpo inteiro para todos os dias

Prática de yoga para alongar o corpo e fortalecer, promovendo equilíbrio, consciência corporal e energia vital. 🌸
Através de movimentos suaves e respiração consciente, esta sequência libera tensões, melhora a postura e desperta o centro de força interior. 🧘‍♀️
Ideal para quem busca leveza, foco e bem-estar.

✨ Respire, alongue-se e conecte-se com sua energia interior.

💖 Vamos crescer juntos nessa jornada espiritual

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