치매 예방, 집에서 매일 '3분' 이 운동으로 할 수 있습니다. | 1%멘토_건강라디오 | 오디오북
Автор: 1%멘토_건강 라디오
Загружено: 2025-11-25
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🧠 “요즘 이상하게 자꾸 까먹는다…”
이런 경험 있으신가요?
사소해 보이지만 뇌가 가장 먼저 보내는 치매 초기 신호일 수 있습니다.
이번 영상에서는
평소 우리가 쉽게 놓치는 다섯 가지 초기 변화와
집에서 누구나 따라 할 수 있는 여섯 가지 뇌 건강 습관,
그리고 단 삼분 루틴만으로 기억력이 달라지는 방법까지 자세히 알려드립니다.
시니어 건강, 부모님 건강을 위해 꼭 필요한 정보이니
끝까지 시청해 주세요. 🙌
🔍 이 영상에서 다루는 핵심 내용
• 치매 초기증상 5가지
• 단 음식 탐닉이 뇌 신호가 되는 이유
• 후각 변화와 치매의 연관성
• 금전 감각 이상과 전두엽 기능
• 시간 감각 흐트러짐의 의미
• 낯선 사람에게 과도하게 친근해지는 변화
• 집에서 하는 치매 예방법 6가지
• 기억력 회복을 위한 삼분 루틴
• 시니어 뇌 건강 관리법
✅이런 분들께 꼭 필요한 영상입니다
✔ 요즘 부쩍 깜빡거림이 늘어난 분
✔ 부모님·조부모님의 기억력이 걱정되는 분
✔ 치매 초기증상을 빨리 알고 싶은 분
✔ 약 없이 뇌 건강을 관리하고 싶은 분
✔ 시니어 건강 콘텐츠를 찾는 모든 분
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*이 영상은 믿을 수 있는 연구와 논문, 실제 검증된 자료를 바탕으로 제작되었습니다.
다만, 영상의 내용은 의료 진단이나 치료를 대신하지 않는 일반 건강 정보입니다.
등장하는 인물과 사례는 이해를 돕기 위한 창작 구성입니다.
건강이나 약물과 관련된 결정은 반드시 전문의와 상의하시길 바랍니다.
본 채널은 여러분의 건강한 선택을 돕기 위한 정보 채널이며, 그 결과에 대한 최종 책임은 지지 않음을 알려드립니다.
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