J’ai peur de Noël | Vivre un Noël conscient, humain et imparfait | 24/24

Peur de Noël, fatigue émotionnelle de fin d’année et besoin de se rassembler autrement.
Ce dernier live d’Hypno-Relaxation accompagne la clôture du parcours pour traverser Noël avec plus de conscience, de douceur et de vérité.
Calendrier de l’Avent émotionnel — Live 24/24

Peut-être que tu arrives à ce 24 décembre fatigué·e.
Fatigué·e d’avoir porté, compris, tenu, ajusté.
Et peut-être qu’aujourd’hui, tu as simplement besoin d’un Noël plus humain, plus vrai, plus respirable.

✨ Dans ce direct 24/24

Je t’accompagne en douceur pour intégrer le chemin parcouru pendant ces 24 jours
et pour vivre un Noël conscient, même imparfait, même différent de l’idéal attendu.

Thème du jour :
Un Noël conscient, humain et imparfait
Quand on cesse d’attendre que tout soit différent,
et qu’on choisit d’habiter ce qui est là, avec présence.

🎄 Ce que cette séance vient travailler

l’intégration des prises de conscience des jours précédents,

le relâchement de la pression à “réussir” Noël,

l’acceptation que les autres ne changent pas,

la capacité à rester stable intérieurement, même si l’environnement reste identique.

Cette séance aide à changer de regard,
à désactiver l’attente irréaliste,
et à vivre les fêtes depuis un espace plus apaisé et souverain.

🎄 Ce que tu as traversé dans ces 24 directs

Au fil de ce calendrier de l’Avent émotionnel, tu as exploré :

la peur de Noël et ses racines,

la fatigue émotionnelle, la pression familiale, la comparaison,

le besoin de solitude, le deuil, les conflits de valeurs,

la place dans la famille, le regard des autres, le droit d’être soi.

Ce dernier jour permet de rassembler le chemin,
sans effacer ce qui existe,
mais avec une posture intérieure plus juste.

🌿 À propos de moi

Je suis Angélique Geldof, sophrologue, hypnothérapeute et créatrice des kits de Poésie Réparatrice.
J’accompagne les personnes sensibles à traverser les passages de vie avec conscience,
en respectant leur rythme, leur humanité et leur profondeur.

🕯️ Comment vivre ce dernier live

Installe-toi dans un endroit tranquille, sans attente particulière.

Laisse ton corps intégrer ce qui a été vécu ces derniers jours.

Reviens sur ce live autant que nécessaire pendant les fêtes.

👉 Les replays soutiennent l’ancrage.
👉 La répétition aide à stabiliser la posture intérieure.



💛 Pour clôturer ce chemin ensemble

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Ici, Noël n’a pas besoin d’être parfait.
Ici, tu peux être présent·e, même dans l’imperfection.
Et cela suffit.

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