RÜCKBILDUNG / 10 MIN SIXPACK WORKOUT 💪 / / Flacher & Starker Bauch nach Geburt 🤍 / Get Sexy Abs!

Zeit der Körpermitte etwas zurückzugeben! Sie hat die letzten Monate so hart gearbeitet, eurem Baby ein zuhause gegeben, sich aufs Äußerste gedehnt & alles zusammengehalten. Nach der Geburt brauchen eure Bauchmuskeln eine besonders einfühlsame Behandlung 🌱 Die Belastung sollte ganz sanft starten, bis ihr komplett von Schwangerschaft & Geburt geheilt seid. Startet erst nach diesem zärtlichen Treatment mit intensiveren Übungen. Dieses Workout zeigt euch ein paar Variante, um euren Bauch zu stärken. Viel Spaß 🤍🎃

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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem Youtube-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden  basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung  eines fachkundigen Arztes erhalten.

Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕

#workout #fitness #mom

Danke fürs zuschauen 10 MIN Bauchmuskeltraining für Zuhause 💪 / Flacher & Starker Bauch nach Geburt 🤍 / Get Sexy Abs!